Get Down With The Lockdown 自宅隔離中のエクササイズルーティーン

SNSで東京の人がまだレストランで普通に食事をしているのを見てすごくびっくりしちゃった。バンクーバーでは職場に出勤しているのはessential services(病院関係や警察、スーパーマーケット等)に従事する人のみで、その他の市民は全員自宅から仕事かレイオフです。レストランやカフェは一部テイクアウトのみ営業。学校は閉鎖でオンライン授業に切り替え。生活必需品の買い出しと犬の散歩以外の外出は厳しく制限されていて、同居しているわけではない友人と無駄にたむろしたりしていると最大$1000(10万円)の罰金が課せられる可能性があるそうです。大人しく家にいよう！

わたくしはといいますと11月からほとんど仕事をせずにだいたいこんなような生活をしていたので、特に焦らずいつもの定位置でボーッとしています。唯一の用事であり日課であったジムとヨガは3月16日からクローズしたままで今は家でワークアウトをしている。日本の友達とか、わたしがどれだけ運動を嫌いか知ってる人は冗談かと思うかもしれないけど本当よ！もともとガテン系の仕事で舐められないようにと筋トレ始めたんだけど、運動というのは麻薬のようなもので一度始めたらやめられないのですよ…。おそろしいこっちゃ。

コーチのChromebook先生です
耳が遠いのでBluetoothイヤホンを使います

いや実際は腹筋バキバキに割れてるから！
写真撮るのが下手なだけだから！

狭い自室でドッタンスッタン。リビングやルームメイトの部屋でやればいいんだけど見られると恥ずかしいし途中で話しかけられたりしたら気が散るので今はとりあえずこんなセッティング。ちゃんとヨガウェアに着替えると気分が切り替わる(あとパジャマのままだと多分股が裂ける)。

朝起きたらまずはヨガ。掃除機並にパワフルな呼吸を意識することで全身に酸素を送ります。激しい運動ではないのに身体がすごく温まってじんわり汗が出てくる。YouTubeで無料で見られる動画ではlululemonアンバサダーのAlly Mazさんのクラスがお気に入り。わたしが慣れているヨガのスタイルに一番近いし、本人の声の感じやvibeが良い。ヨガやフィットネスの先生は相性が大事なので直感的に好きだと感じる人に付いていけばいいと思う。

これは基本のVinyasaがきちんとできる人向けの上級ヨガでコアに効く。寝起きにやるにはちょっと激しいんだけど体調が良い日はわたしはこれくらい動きたい。その日の気分やコンディションに合わせて適当に良さそうなものを選ぶ。初心者向けの動画もあるよ。

45 Minute Power Yoga Class with Ally Maz | lululemon

調子が整ったところで軽く腹筋をします。ボディメイク的なエクササイズにはあまり興味なくてひたすら強くなるというのが目標だったんだけど、このChloe Tingさんの見事なボディを見たらやっぱお腹やお尻も一応やっておくかって思った。まるでマンガのキャラクターのようなルックスや動作がキュートで、フィットネス系ユーチューバーの中ではとても人気がある人らしい。

Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge

朝ごはんを食べる習慣がないので午前中はこのくらいにしておいて、ブランチが消化された頃を見計らって午後の部を開始。わたしは二階に住んでいて下の階のルームメイトに悪いので時間帯に限らずジャンプするような動作はそうでないものに置き換えてます。

ジム行かないとテンション上がらないし会費払ってるから通ってモトとらないとだしでまさか家でワークアウトする日が来るとは思わず、ヨガマット以外何も持ってなかった。マスクをしてCanadian Tire(ホームセンター)へ決死の買い出し。皆考えることは同じらしくトレーニング器具コーナーは売り切れスカスカだった。なんとかお目当てのダンベルと抵抗バンドをゲット。ダンベルはジムのフィットネスクラスで使っていたのと同じ5lbs(2.27kg)と10lbs(4.54kg) の二種を使い分け。

30-Minute Full-Body Strength-Training Workout With Weights

そもそもトレーニングをしている理由は仕事で重いものを持ち上げられるようになるためなので気合い入れていくぞ。Bicepとかtricepとか筋肉の名前は日本語ですらわからないけどなんとなく知ったかぶりでやり過ごしてる…ちゃんと勉強しなさーい！ここで紹介している動画はっていうかわたしの生活はすべて英語です。まあ海外生活が長くなって単に慣れてるからだけど、英語を勉強している人は身の周りのものを全部英語で固めるようにするとけっこう身につくと思うよ。まずはパソコンや携帯電話の設定を英語にするとか、英英辞書を使うとか、ちょっとした調べ物を英語でするとか、エクササイズする時も英語とか…ただし料理はダメ。英語のレシピはいいかげんで全然役に立たないのでたとえ洋食を作るときでも日本語で検索。日本で買った料理本も10冊くらい持っていて家宝にしてる。

あれ？話がズレた。ダンベルのトレーニングをするともうヘトヘトだけど、今度は尻もかまってほしそうにしているので抵抗バンドを使って尻トレ。日本とアメリカは割とオッパイ文化だと思うんだけどカナダとヨーロッパは圧倒的尻文化なので男女ともにやたらと尻を鍛えたがる傾向にあります。ただ痩せているのはダメで明らかにトレーニングの成果であるモリっと筋肉質な尻が理想的。

35 days Booty Challenge With or Without Resistance Bands

気が済んだら最後はクールダウンのストレッチ。

10 min Full Body Cool Down Stretches for Recovery & Flexibility

これだけやっても合計2時間、まだまだ一日は長い。本当はジョギングとかもしたほうがいいとは思うんだけど有酸素運動は本気で嫌いなのでやらない。苦しくて辛いことはしなくていいんだ。よっぽど気が向けば家の周りを少し歩いてみることもあるけど雨だし寒いしコロナ恐いからあんま外出たくない。うちは裏庭が公園のように広いので外の空気を吸いたい時は庭で遊ぶ。

こんな日々がいつまで続くんだろうか。あまり長く続いたらムキムキになって来年に延期された東京オリンピックに出ちゃいそうなんですけど。

未来予想図Ⅱ
(こちらは医師でボディビルダーの袁合荣さんです)

If The World Was Ending 世界が終わる日には家においで

彼♡は相変わらず連絡をくれない。3日連続でメールして1回電話して、ようやく「いまミュージシャンの友達と一緒にいるから話せないよ。後でね」と短い返事があった。後でっていつよ？彼は映画の道を志してバンクーバーにやってきて、VFXの専門学校を出ている。フルタイムの販売の仕事の合間に取り組んでいたミュージックビデオの制作が今は忙しいのだろう。何も話してくれないけど多分そうに違いない。彼と会うようになって初めて、これまで付き合った恋人たちがいかにわたしを大切にしてくれたか痛感した。吐きそうなくらい不安にさせたりくだらない駆け引きを仕掛けてきた事は決してなかった。彼らに未練はないけど、寝落ちするまで髪をそーっと撫でて見守ってくれたり、ソファでウトウトしている時に布団をかけておでこにキスしてくれたり、スープを作ってくれたり涙を拭いてくれたり、そうやって完全に安心して身を任せられる人が昔はいたのにと思うと胸が痛まないことはない。特にこうした非常事態には。

とかなんとか考えてたら近所のスーパーで直近の元彼にバッタリ遭遇してしまった！こんなことってある？！(良くも悪くも「こんなことってある？！」と驚くような事件がとてもよくある。そういう星の下に生まれたのだろう) 彼とは2年間交際し、半同棲して将来のことも話し合っていたにも関わらず去年の夏一方的に別れて以来着信拒否して一言も喋っていなかった。わたしはいつもこうしてろくにさよならも言わずに最も親密な誰かを「消去」してしまう。一緒に過ごした時間は消えやしないのに。

スーパーの隅のスターバックスはコロナウィルスの影響で持ち帰りのみの営業だったので外に出て少し散歩した。わたしは歩くのが嫌いだけど彼と一緒に花や店や人の家を観察しているとどんどん遠くまで行けて、遠い遠いと文句を言いながらやっと折り返してもおしゃべりは尽きず、またあっという間に家に着いたものだった。

久しぶりに外を歩いたら桜が咲き始めている。こうしている間にもわたしの頭の中は120％好きな人のことでいっぱいなので彼の話だけしかしない。わたしが、わたしの美にも魂にも優しさにもまるで興味を示さない男を夢中で追いかけていると知って元彼はただただ悲しそうに「君と付き合ってる時ぼくも同じような気持ちだったよ」と言った。そういえば「用事も無いのにメールするのやめて」「会うの週に一回で十分だよね？」「Tinder消すつもりはない」とか言ったっけ…。今思えば単に彼のことあんまり好きじゃなかったんだと思う。あと他に好きな子がいた気もする。まあ、今好きな人もつまりそういうことだろうな。どんな道筋を通ってもこの恋はバッドエンドにしかたどり着かない。しかもそれはそう遠くない未来に待っている。彼のビザがもうすぐ切れそうなのだ。解散するのが先か、ビザ切れが先か。どうしても移民したいとのことだが今回のコロナパニックでスポンサーを探すのはほぼ不可能になってしまったので、残された手段はカナダ人か永住権保持者と結婚することくらいだろう。あの、ちなみにわたしはもうすぐカナダ人になる永住権保持者で独身ですけど…。

半分冗談半分本気で「結婚」という言葉を出したところで「それ以上聞きたくない」と元彼からストップがかかった。わたしのことを無条件に愛すると言ってくれた気持ちは今も変わらないという。彼の手を振りほどいてわたしは愛よりも痛みを選んだ。Needとwantは違う。We accept the love we think we deserve ＝人は自分に相応しいと感じる愛を選んで受け取るという言葉があるけど (『ウォール・フラワー』より)、わたしはきっと元彼の愛情を受け取るに値しない(と信じている)のだろう。これが一過性のものなのか運命なのかはわからない。でも今日明日に変わるものではないことはわかる。このへん英語で考えたことを日本語に訳しているので文章がおかしい、すいません。At this moment I dare to choose pain over love. I know it's insane, but it is valid. There is no right or wrong; my raw emotions are what matter. I'm not sure if this is a phase or fate, but I don't think it's passing anytime soon.

スーパーに戻り買い物の続きをしながら二人だけに通じるジョークを言い合ってゲラゲラ笑っていたら涙が止まらなくなり、空っぽのパスタの棚の隙間でわたしたちは抱き合った。映画のように美しい瞬間。彼はわたしのことをほとんどすべて知っていて、記憶していて、わたしに消去されてもずっとわたしの残像に恋をしていた。というのは彼の言葉を借りているのであって自惚れではないよ。

「最近は筋トレなんかしちゃってムキムキしている」とムキムキポーズをして見せたら、彼は「君のそういう小さい仕草が本当にかわいらしくて大好きだった」と泣きそうな顔で笑った。わたしも同じく、ちっとも愛情を返してくれないあの人の小さな仕草を全て愛おしいと思う。わたしの一挙手一投足を愛してくれる人を目の前にしてもわたしの気持ちはどこか別の場所にあってもう二度とは戻らない。

It was nice seeing you, 近所に住んでるんだからたまには連絡を取り合おうと言って、着信拒否を解除してから離れた。「家に来たらトイレットペーパーもあるよ」。

家に着いてすぐ「この曲聴いてみて。ラジオから流れるたびに君のことを思い出すんだ。ていうか今の状況にピッタリすぎるね」とYouTubeのリンクが送られてきた。

JP Saxe - If the World Was Ending (Official Video) ft. Julia Michaels

I know you know we know you weren't down for forever and it's fine 

I know you know we know we weren't meant for each other and it's fine

But if the world was ending

You'd come over, right?

You'd come over and you'd stay the night

Would you love me for the hell of it?

All our fears would be irrelevant

If the world was ending

You'd come over right?

The sky'd be falling and I'd hold you tight

And there wouldn't be a reason why

We would even have to say goodbye

If the world was ending

You'd come over, right?

Right?

君がぼくとの永遠に興味がないこと分かってたよ、それは別にいいよ
ぼくらは一緒になる運命じゃなかった、それは別にいいよ
だけど世界の終わりの日には家に来るよね？
ぼくの家で一晩過ごすよね？理由もなく愛してくれるよね？
全ての恐怖はもう意味を持たないさ
空が落ちてきたならきつく抱きしめるよ
理由なんかない
さよならを言い合わなくちゃいけなくなったとしても
世界の終わりの日には家に来るよね？

せ…切なすぎる。こんなに切ない歌があっていいものか。この曲がリリースされた去年には仮定法のwould＝たとえばもしもの詩だったけど、まさに世界がバラバラになりそうな今聴いたら圧倒的な説得力がある。お互いどうにか納得して別々の道を選んで前に進むことにして平常時はそれでよかったけど、世界が強制終了するとなったら話は別で、もう無理に忘れようとしなくてもいいし憎み合わなくてもいい。いろんなしがらみのせいでもう戻れないあの場所は今もひっそり存在している。あの場所に帰ろうよ、帰っておいでよという歌です。

世界の終わりの日に誰のことを考えるだろう、誰に一番会いたいだろう。何を一番後悔するだろう。元彼が何度もメールを送ってくるので読まずに消去し、また着信拒否設定に戻した。わたしは前にしか進めない。

The Corona Virus Apocalypse 2020 コロナパニックと今世紀最大の片想い

以前プロダクションから支給されたマスクの出番が来た

刻一刻と状況は変わっている。バンクーバー現地時間(PDT)3月17日の午前にこれを書いています。少し前から日本やアジア諸国でコロナウィルスの騒ぎがあったのはニュースで見ていたけど、北米でもだいぶ遅れて突然大パニックになった。カナダ人にとって最も大切なアイスホッケー含む全てのイベント中止、病院やスーパーマーケット、一部の飲食店がテイクアウト限定で開いている以外は全てのビジネスが閉鎖、国境も閉鎖など事態は極めて深刻です。ずっと家にいるので知らないけれど街はゴーストタウン化していてトイレットペーパーや缶詰の買い占めも起こっているらしいと聞く。なんか3.11の時を思い出すな。

在庫見つけたらSNSで情報シェア

市民はself(自己) quarantine(検疫)といってとにかく家から出ないことが推奨されていて、うちのルームメイト達も全員仕事が休みになって家にいる。7人寄れば文殊の知恵ということで心強い。猫もいるし。

普段忙しい人は突然やってきたバケーションに大盛り上がりですが、わたしは11月からずっとon-call(仕事待ち待機＝ほぼ無職)で既にめちゃくちゃ暇していてそろそろ動き出すかと思っていた矢先だったのにこんなことになってしまって完全に発狂している。照明の仕事はまとまった企画は夏頃まで期待できそうにないとのことで、4月からアシスタントに戻って単発のギグを拾うつもりだったのに先週ほぼ全てのプロダクションがキャンセルされたのでもうそれも無理になっちゃった。失業保険を受給しているのと貯金も少しはあるのでがんばって節約すれば半年くらいは何とかなるかもしれないけど、年間スケジュールが完全に狂ってしまったこの業界自体の未来が心配。

仕事の一環と思って毎日ヨガとフィットネスクラスに通って身体を鍛えるのが唯一の用事だったのについにジムも閉鎖されてしまった。本当に暇だよーーー！FB見てると世間はホームパーティ祭りで、普段なかなか予定が合わない友達と会うチャンスということで酒持ちよってweed吸ってNetflixイッキ見と大変楽しそう。突然天気も良くなってきたので庭が広い友達の家に集合でチルや。

あと、これ付き合いたてのカップルにとっては最高のイベントだよね？コロナがきっかけでできちゃった婚して孫の世代まで語り継ぎそう。今まで常にパートナーがいたのによりによってこんな時に限ってシングルのわたしはというと、仕事が激忙しい彼♡の職場がついに今日から閉鎖を決めてたくさん一緒にいられるかもしれない事をとても喜ばしく思っています。しかしメールの返事が来ない…休みなのになぜ。Tinderで出会った彼はここ2ヶ月間わたしが一方的に追いかけ回しているだけでボーイフレンドではないし、多分今後もならないでしょう。こんな完璧片想いって自分史上初めてかも？わたしのことをちょっとも好きにならない男がまさかこの世に居るとは知らなんだ。Girlsのアダムみたいな典型的ダメ男の気まぐれに振り回されて毎日一喜一憂している。まあ要するにヒモなんで、デートっていうのは食事を奢ってあげたり家の掃除をしてあげたり車で職場(徒歩10分)まで送り迎えしてあげたりとかでですね…。金と車で男を釣れるなんてフェミニスト冥利に尽きるわ、って本当にどうしてこうなった。やっと夢中になれるキャリアを見つけて、やっと貯金できるようになり、やっと保険や年金プランもついて、やっと酒をやめてまっとうな人間になろうと決心し、やっと気持ちに余裕ができてこれからは人に優しく生きようと決めた途端にこれですわ。わざと男に意地悪ばかりしていた頃はうんざりするほどモテてたくさん大切にされてたのに。退屈だと思って捨てた元彼たちがいかに愛情に満ちた美しい人間だったか今更気づいたよ。ジムに通って栄養のあるものを食べて自己啓発本を読み注意深く積み重ねた自信を彼はいとも簡単に奪っていく。でももう今さらこんな気持ちキャンセルできない。好き、好き、好き。どんなに傷ついたってかまうもんか。毒を食らわば皿までじゃ。

あの〜返事ください…(白目)
ちなみにこの前日のメールにも返事来てない。

とにかく何もかも、今なぜこのタイミングで？という不条理感が強い。Everything happens for a reason (起こること全てに理由がある)。宇宙だかなんだかそんなような大きなものに試されているんだろうか。

ウィルスに感染して療養中の方、亡くなった方、経済的に不安な思いをされている方には大変申し訳無いが、わたしにとってコロナパニック最大の悲劇は休みにもかかわらず彼がかまってくれないことであり、報われない恋の思い出として永遠に心に刻まれることだろう。

IMDbに載りました

去年の暮れに照明のお手伝いをした短編作品の監督から連絡があり、世界最大の映画データベースIMDb (Internet Movie Database)にわたしのページを作ってもらいました。

https://www.imdb.com/name/nm11396355/?ref_=ttfc_fc_cr22

映像芸術に関わっているという自負さえあれば誰でも執筆編集できるものなので特にすごい事でもないんだけど、東京のビデオ屋や古本屋に入り浸って映画の事ばかり考えていた10代の頃には IMDbに載るなんて夢のまた夢だと感じていたから、わたしにとっては特別な意味がある。日本に生まれ育つことはdiscourageされる事の連続であり、面と向かってお前には無理だと言われたり、性別や年齢や容姿で差別されたり、「世の中そんなに甘くないよ」という社会の重圧に負けてしまいそうになるけど、そういう奴らを絶対に信じたらダメ。そしてさらに手強い「何にもなれやしない」とかいう自分自身の妄想に囚われたらダメ。そんなものには全く何の意味も根拠もないんだから。と、当時の自分に言ってあげたいです。英語とインターネットだけあればできないことは一つもない。Don't dream it, Be it. 夢など見るな、夢になれ。