バンクーバーで婦人科に行くの巻【改訂版】

2013年に書いた All adventurous women do. バンクーバーで婦人科に行くの巻 という記事が今も多く読まれ続けているのでここ9年で変わったことや知り得たことをアップデート版として書いてみようと思う。わたしはBC州の外に出たことがないのでBC州のことしかわかりません。

セクシュアルヘルスに限らず一般的にBC MSP(州保険)があれば病院は無料、処方薬や各種バースコントロールは有料。MSPが無かったら診察が実費になってしまうので高いよ！BC州に住んでいる人はMSPに加入するのが義務だけど、何らかの理由でMSPを(まだ)持っていない人、とにかくどこに行けばいいのかわからない人は非緊急医療相談ダイヤル8-1-1に電話するとHealthLink BCがオプションを教えてくれる(24時間対応、無料)。英語が不安な人はオペレーターにJapaneseと伝えれば通訳さんに繋いでくれるらしい。日本と違って歯科以外に<○○科>という専門の病院が無いので、どんな症状でも最初は総合クリニックでgeneral practitionersと呼ばれる一般医に診てもらい、必要があればspecialistsと呼ばれる専門医を紹介してもらうという流れです。

セクシュアルヘルス関連の相談は普通のクリニックでも十分対応できるけど、センシティブなトピックなので専門家にケアしてもらいたいと考える人はOpt Clinicに連絡してみるのがおすすめ。"Pro-choice, sex-positive, and confidential"の信頼できる機関です。どんなセクシュアリティやライフスタイルも大歓迎！昔日本の婦人科で最悪な気持ちにさせられた経験があるのでアプローチが違いすぎて衝撃的だった。プロフェッショナルすぎる。クリニックは予約制なのでClinic Finderで探してアポを取るか、電話相談もできる→Sex Sence。こちらは通訳サービスはなさそうだけどメールでも質問を受け付けている。

※記事のタイトルに<婦人科>と書いているので男性は読んでいないかもしれないけど、セクシュアルヘルス関連で特に男性特有の悩みがある人をサポートするHIMというコミュニティもあるよ。

文字だけだとさみしいので関係ない風景写真をどうぞ

低用量ピルの処方とパップテスト

カナダに来て初めて低用量ピルを使い始めて体質が劇的に変わった。まず10代後半から悩んでいたニキビが消滅した。生理痛とPMSはほぼ無くなり出血量が減った。一回の生理はだいたい4日間くらいで、いつ来るか正確に予想できるので予定も立てやすい。ピルの効果は個人差が大きいけど、ホルモンに振り回されてるな〜と感じる人や生理が辛すぎる人は一度検討してみるといいと思う。避妊効果はまあオマケみたいなものだ。

ピルの処方はどこのクリニックでもやってくれるはず。先に書いたとおり診察(処方)はMSPで全額カバーされ無料、薬だけ実費。最初の数年はOpt Clinicが薬価が安いと信じて通ってたんだけど、最寄りのロケーションが混みすぎて予約取れなくなったので近所のウォークインクリニックで処方箋をもらい→薬局でピル購入に切り替えてみたところジェネリック薬なら値段はほぼ変わらないことがわかった。コロナ以降はオンラインドクターサービスが急激に発達して今はTELUS Health MyCare(MSPで無料)を利用している。アプリをダウンロードしてお医者さんとビデオ通話し、処方箋は数分後には希望の薬局にFAXで送ってくれるので買いに行くだけ。TELUS Health Virtual Pharmacyとリンクさせれば無料配送も可能。薬価は薬局によってまちまちで、参考までにわたしはMirvala28(=Marvelonのジェネリック版)3ヶ月分3箱$39.72で購入しています、そこから勤務先の福利厚生が負担してくれる分を引くと実際払っているのは月あたり1ドルちょい。安！コスト重視の場合はあらかじめお医者さんにそう伝えること。

オンラインドクターはTELUS以外にも色々あって多分どれも同じじゃないかな？online doctorで検索してみて。TELUSは予約全然取れないように見えるけど予約枠は随時追加されるので時間帯を変えて何度もログインするといい。ピルのオンライン通販ならFelixが有名なんだけど診察料が$40もかかる。でも最大で1年分処方してくれるみたいだから逆にMSPがない人にとってはこのほうが安いと思う。

すでにピルを使っている人は「いつものお願い」と言って処方してもらうだけだけど、薬の種類に向き不向きがあるので自分に合ったものが見つかるまでひどい体調不良と戦う人もいる。IUDやインプラントなど他にも避妊方法はあるし、成人女性には定期的なパップテスト(子宮頸がん細胞診)(内診)が推奨されてるから、初診はやはりクリニックを訪れて相談したほうがいいと思う。パップテストを受けるにはウォークインやオンラインドクター経由で紹介してもらうか、クリニックに直接連絡をとってみて。MSPでカバーされ無料です。クリニックのリスト→BC Cancer Screening 

わたしも今年はパップ受けなくちゃ。いつもはOpt Clinicだったけどどうしようかな…前の家の近所だったVancouver Women's Hospitalロケーションの予約が一時期取りづらかっただけで最近はどうなってるのかわからない。あと他のロケーションはそれほど混んでなさそうだった。

他にセクシュアルヘルスに特化したクリニックで評判がいいのがBroadway city hall駅近くのWillow Clinic。

STI(性感染症)の検査

性感染症の検査を受けることは断じて恥ずかしいことではない。責任感のある大人はかっこいいです。いろんな人とデートしたい時期は症状が無くても定期的に検査を受けるべきだし、新しくパートナーができた時は誘いあって受診できる健康な関係にしたいね。

症状がある場合はウォークインでさっさと検査してもらったほうがいいけど、定期検査ならGet Checked Online がおすすめ。オンラインで登録して事前に質問に答えておき、最寄りの提携ラボで血液、尿、喉の粘膜などのサンプルを採取する。アカウントを作るのに紹介コードが必要で、BCCDC (=BC Centre for Disease Control)で通るはず。検査はMSPの有無に関わらず誰でも無料。カナダでは性感染症に限らずいろんな検査の結果が「問題が見つかったら連絡します、連絡なかったらセーフだったと思ってください」というパターンが多くて心臓に悪いのだが、Get Checked Onlineは項目ごとにはっきりと陰性陽性を示してくれるのがいい。ログインすると過去の結果がアーカイブされているのでパートナーに見せて証明することもできる。定期的に「そろそろ検査してみませんか」というメールが届き、必要ないと思えば無視して大丈夫。予約、問診、結果閲覧がオンラインで完結するので電話が苦手な人(わたし)でも安心。ラボの検査技師は医者ではないので質問とか会話とか一切なく、Get Checked Onlineから転送された指示書にしたがって淡々とサンプルだけ取る。プライバシー保護のため名前ではなく番号で呼ばれる。特に変わったこともないのに定期検診の度に小話しないで済むから気が楽だけど、逆に相談したい事がある人はクリニックを受診したほうがいい。

カナダのreproductive rights

広すぎるカナダのBC州のことしか書けずにすみません。とはいえ他州にも同等のサービスは存在するはずなので検索してみて。FelixのFAQを読んでいて知ったんだけどオンタリオ州では2019年より25歳以下の若者および25歳以上の低所得の女性を対象に州保険制度OHIPがピルやIUDを全額カバーするようになったんですね。ススんでる！あと、もうひとつ書いておきたいのは緊急避妊薬はケベック州を除いた全国の薬局で簡単に購入できるということです(ケベック州では要処方箋)。薬局で買うと$40-$60くらいで、Opt Clinicだと$15らしい。

今年6月にお隣の国アメリカではRoe v. Wadeが覆り、女性のファンダメンタルな権利が奪い取られるさまを目撃しているわけですが、カナダでは全州でいかなる段階においても理由を問わず合法的に人工妊娠中絶を受けることができます。女性の生命と決断を尊重するこの国を誇りに思うとともに、アメリカで困難な状況に置かれているシスターたちのことをとても心配しております。

【2023年4月追記】

2023年4月1日からBC州でもMSP加入者を対象に一部の経口避妊用ピル、IUD、インプラント、そしてモーニングアフターピルが無料化されました！素晴らしい！詳細や対象商品のリストはこちら→BC PharmaCare - Free contraceptives 

2021年総括 | chihirousagi 10周年

すっかり久しぶりの投稿になってしまったけどコロナや不況や自然災害や異常気象にも負けずしぶとく生きてます。

今年何してたっけ…。年明けはまず毎年恒例のおせちを食べて、5日からスタジオに戻り、2月に番組が終わって初めてメジャー作品のエンドロールに名前が載った。

Disney+の『飛べないアヒル』というドラマシリーズです。観てね！スタジオ施設管理者のポジションで、撮影中は忙しかったけど年明け以降は何もやることがなく毎日出勤して個室オフィスのカウチに寝っ転がってるだけという嘘みたいな案件だった。でも本番だけじゃなく準備段階から撤収作業まで全部見届けたのは初めてだったのでとても勉強になった。日本にいた時から大好きな作品『ブレックファスト・クラブ』のエミリオ・エステベスさんが気さくに話しかけてくれてめっっっっちゃ嬉しかったです。こういう時に英語を勉強してきてよかったとしみじみ思う。ずいぶん遠くまで来たものだ。

衣装さんが粋な計らいでわたしの名前入りのジャージを作ってくれた。本編観て見つけてみてね！体格がちょうどいいのでスタントで出演してみないかと言われたけど(※ちびっこホッケーチームという設定)、アイスホッケーどころかスケートすらまともにできないので泣く泣く断念。カナダ育ちの人はスケートできて当たり前らしく、高額機材を両手で運びながら普通にスイスイ滑っていて衝撃的であった。

事務所の退去まで立ち会い、次こそ照明技師としてレギュラーが取れればと切に願いながらユニオン派遣ダイヤルの電話を待っていたのですが、結局4ヶ月くらい時間が空いてしまい、この間はいつのまにかコモンローパートナー=内縁の夫になっていた彼♡の永住権をスポンサーするため一心不乱で調べ物をしていた。コモンロー(ファミリークラス)で永住権目指してる人多いと思うのでこの話はまたまとめて書くね。とてもじゃないけど長時間労働をしながら片手間でできるような作業ではなかったので結果的に有意義な休みとなりました。

ワクチン完了。二人ともどこ見てんだ

フリーランスなので仕事の量は自分で調節できる一方、仕事が取れるかどうかは運要素が強く必ずしも自分で選べるわけではない。貯金が減って少し焦っていた頃に去年から噂されていた大型企画が日本語を話せるアシスタントを至急探しているといって呼ばれたので、本当はもう照明以外のポジションは受けないつもりだったけどこれも何かのご縁と思って働くことにした。カナダに来てから初めて日本語能力が役に立った！現在のpolitical climateにおいてハリウッドが日本の時代劇を制作するとなれば相当に慎重であるべきだということで、日本文化を伝承するアドバイザーやアーティストが大勢招かれた。その方々とお話しするうちに自分がいくらなんでも日本のこと知らなすぎてビビる一方で、どうしても畳のセットに土足で乗ることができず咄嗟にほふく前進をしてしまうなどたしかに日本に生まれ育った事を思い出さされたりもした。カナダ市民権を取って国籍を変えてしまう前の最後のひとときに日本人としてこの企画に関われたというのは何か大きな力がはたらいてるなと感じるなど。ちなみに2019年に応募した市民権申請は今年正式に棄却された！永住権を取った後、市民権獲得の最低条件である滞在日数に届くまで文字通り指折り数えてジャストの日数で書類を提出したのですが、元彼の親戚を訪ねて2日間アメリカに旅行したのをすっかり数え忘れていたため失格になってしまった…オッチョコチョイすぎる。再申請したもののコロナの影響で待ち時間が大幅に伸びて2年くらいかかるようです。これもslow downという神のお告げだろうか。

オフィスの張り紙も全て二ヶ国語表記
(おしい)

記録的猛暑で気温40℃超が続いた夏。扇風機や
家庭用ポータブルエアコンを求める人が電気屋に殺到した

振り返ってみるとここ数年は努力した分目に見える形で確実に成果が出続けており、今年もまた大躍進になると確信していた割には正直がっかりな一年でした。特に一番の目標だった照明のショーコール＝レギュラー獲得が達成できなかったばかりか、一度も働かせてすらもらえなかったというのが残念すぎる。単純にコロナで景気が悪いせいだけど、じゃあできることはすべてやったのかというとそうとは言えず。やりたくもないポジションに妥協していじけず真面目に働くのは難しかった。あまりの疲労で週末は寝るばかりでどこにも行けず誰にも会えず、パートナーとの関係も悪くはないけど理想的とは言えず。市民権は棄却されるわ彼の永住権も書類不備で一度全部返送されるわ、全体的にパッとしないというか不満が多かった。

あのクレーンからハリボテの村を

明るく照らしているのは美少年

照明を志すきっかけをくれた1997年生まれの美少年に時々現場で会う。最近は仕事のスケジュールを減らして自分の作品制作に力を入れているらしい。この番組に日本の古い知人がキャスティングされて20年ぶりに再会したという話をしていて、「昔から役者だったけどついにhe made it here」と言ったら間髪入れずに「and YOU made it here!」と言ってくれて、そうだよI made it hereって胸を張っていいんだと気づかされた。今度の1月でカナダに来て10周年。手に職があるわけでもない、北米での学歴も職歴もないわたしのような人間がこの地で身を立てるのはとても簡単なことではなかった。2012年1月にワーホリでバンクーバーに来た日から数えると、まずハンバーガー屋の仕事にありつくだけで3ヶ月かかった。どうにかビザを繋いで馬車馬のように働き続け、ついに永住権を獲得するまでに6年。ビザに付帯した職種制限が失くなって最低時給を脱出できたのもこの年。自転車操業を卒業し預金口座にお金を入れられるようになるまでに7年。中古車も買えた。7人で割り勘していたシェアハウスを出てアパートの賃貸契約を結ぶまでに8年。結局一通りのことが落ち着くまでに丸10年かかってしまった。今では夢のまた夢と思っていた業界で仕事をして、世界で最も生活コストの高い街の一つであるバンクーバーで立派に自立できている。贅沢はできなくてもいちいちオンラインバンキングで残高を確認しなくても日用品くらいは買える。同居して養っているパートナーとも一応仲良くやっている。コロナを機に付き合う友人が変わったけど、それでも一生の親友と呼べる人がいる。数え切れないほどの失敗や失望やピンチや裏切りを乗り越えてきた。10年前ゼロからスタートしたことを考えれば今年パッとしなかったとしてもただここに存在するというだけで自分は偉いのである。ということを突然現れてごく短い会話の中で教えてくれた1997年生まれの美少年はやはりわたしのゆく道を照らすため神に派遣された天使ということだろうか。さっきからちょいちょい神とか言ってるけど別に宗教に目覚めたわけではないです…ここ10年間あまりにも自分でコントロールできない事に振り回されすぎて「まあそういう運命だったのだろう」と解釈する癖がついただけだ。

あと、去年のパンデミック真っ最中から職場に復帰して働きまくってるのに一度もコロナに罹らないでここまで来られたのも何気にすごい。夏以降は遠方ロケばっかりで毎日気力も体力も限界の状態で往復運転して無事故だったのもすごい。実は、業界に入って一番最初の番組で出会ってからずっとわたしを応援し推薦してくれていた大ボスが9月に亡くなった。2年近く闘病していたので「突然」ではないけど、快方に向かっていると聞いていたしなんだかんだでまだ時間は残されていると信じていた。もう医者になったらいいのにというくらい熱心にリサーチをして看病していたガールフレンドが気の毒でならない。多少パッとしなくても自分や周りの人が健康で生きていられるというだけでこんなにラッキーなことはないだろう。

Rest in Peace Bob. I'll be forever grateful to you.

記録的猛暑の次は記録的寒波到来

秋には山火事洪水土砂崩れもあったよ！

一般的にカナダ人はクリスマスに全力を注ぎ正月はスルーなので1月3日から仕事に戻るのだが、今企画は日本人のキャストとクルーに配慮して長めの正月休みとなった。新年は1月半ばからまた希望ではないポジションの業務に戻る予定。仕事があるだけありがたいことだ。永住権が出るまで6年間ファストフードの奴隷労働に耐えたんだから2年近く照明をできていない事なんか何でもない。でも来年ももしこんな調子だったら思い切って映画学校の夏期講習を受講しようかなとも考えている。たとえ結果が出なかったとしてもできることはやり切ったと言える一年にしなくちゃ。

2021年12月31日にこれを書いています。これからおせちを仕上げて、雪靴を履いて雲丹を買いに行く。お風呂に入って日本酒を少しだけ飲む。生きているだけで偉い自分にご褒美。

バンクーバーで一人暮らし②新居紹介、理想と現実

前回までのお話はこちら→
バンクーバーで一人暮らし ①物件探し

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内見2軒ののち最初の物件に決定というなんとも拍子抜けなアパートハンティングの末勝ち取った我が家を紹介します。一人暮らし(＋居候一名)なのでセキュリティ保護のため窓の外の景色をさりげなく隠しておいた。

リビング

リビング別角度
側転できるくらい広い

ベッドルーム

大きなクローゼットが２つ

右手のキッチンへと続く道。
このへんが一応ダイニングになるのか

昭和の香りがする台所です

…かと思いきや唐突にモダンなバスルームです
バスタブ周りだけ改装済みでチグハグ

家賃

(理想)$1500以下　(現実)$1500

立地はやはりセキュリティ上言えないのですが狙っていたエリアに見事収まった。周辺の同等グレードの部屋と比べるとお得感のあるお家賃。古めのアパートは暖房代とお湯代(要するにガス代)が含まれているところが多く、電気とWi-Fiだけ自分で契約して払う。シェアハウスは隙間風ビュービューの古い一軒家で、全然暖かくならないくせにとんでもない額の暖房代がかかっていたのでこれは助かるな。水道料金はバンクーバー市では基本タダです、というか固定資産税と一緒に土地の所有者が払う仕組み。いくらタダでも無駄遣いはいかんぞ。

賢い人なら家賃を$1500も払うなら賃貸ではなく購入してしまったほうがいいと考えるようですが、今回はとにかく一刻も早く引っ越したかったのと「アパート購入」という響きにビビってしまったので賃貸一択で。

間取り

(理想)1BR、2階以上　(現実)1BR、2階以上

わたし一人ならStudio(=ワンルーム)で十分かなと最初は思ってたんだけど、調べたら1BRとそんなには家賃が変わらないので1BR(=1LDK)にした。広さは640 sq ft (=約60平米)、はっきり言って広すぎて途方に暮れております。まあなんだかんだで家具とか入ったらそれなりになるのかもしれないけど、なんせ生まれてこのかたこれほどの面積を専有したことが無いもんでどこから手をつけていいものかわからない。北米でも都市によってサイズ感は全く違ってくるけど、バンクーバーの中心部では一般的に一人暮らしで500 sq ft以下が「狭い」とされているらしい。ダウンタウンだと380 sq ftなんてところもあるけど、YouTubeで検索するとこれくらいの広さでも家具の配置とか工夫してオシャレに暮らしてる人たくさんいる。持ち物の量にもよるか。部屋自体が狭くても地下などにストレージスペースを借りられる物件もあるので聞いてみるといいかも。

ベースメント(半地下)の物件はピッカピカにリノベーションしてあるところが多く、キッチンの設備や洗濯機なんかも最新機器が用意されていて、広くてお庭もついてたりするのに家賃が安いのですが、やはり独特の半地下の雰囲気があり好みが分かれるところだと思う。一軒家の地下なので上階にファミリーが住んでいる可能性が高く騒音が気になるとも聞いた。なんとなく外部から侵入されやすそうでセキュリティ的にも心配なので最初から除外して探した。内見すらしていないので上記の印象には偏見が含まれます。でも軒並み安いのには理由があるのは確か。

あと絶対に譲れなかったのが床がカーペットではなくフローリングであること、ホコリが気になるので。やはり人気があるのかフローリングの物件の方が多かった。

駐車場

(理想)屋内駐車場　(現実)屋内駐車場

シェアハウスは住宅街にあったので路駐するのが比較的簡単な上に 「この区画の居住者以外駐車禁止」区域のため必ず家の目の前に駐車できた。もちろん無料。しかし少しでも繁華街に近づくとそうはいかない。自分の家なのに駐車スペースを探してウロウロするのとか絶対に嫌だったので駐車場は妥協できない条件でした。あと今年2月に雪が降って見事にタイヤはまって大変だったのと、4月には車上荒らしに遭ったのでけっこう懲りてしまい、できれば屋内駐車場を借りたいと思っていた。アパートなら駐車場つきの物件は珍しくはないけど空きがあるかはタイミング次第、月額$50〜$200くらいで借りられる。うちは屋外で$25、屋内だと$50と内見の時に言われたような気がするのですがオーナーが契約書に含めるのをすっかり忘れていて、わたしもすっかり忘れていて、うちの居候くんだけが契約時に(気づくなよ…気づくなよ…)と念じていたらしい。気づかれるまでスットボケているつもり。入居直後にわたしに渡すはずだったガレージのリモコンをうっかり失くすなど管理人はちょっとボーッとしている印象。笑

その他細かい条件

幸いなことに最も根本的な理想は叶ったけど、目をつぶった条件ももちろんある。

洗濯機乾燥機が部屋についている物件を強く希望していたけどこれは今回の予算だとほぼ不可能だった。というか家賃に関わらず古めのアパートはだいたいどこも共用部分にコインランドリーがある、建物の構造上仕方がないみたい。NYに住んでる友達は各アパートにすらコインランドリーがないのでけっこうなお金持ちとかもみんな洗濯袋を担いで街のランドリー屋まで歩いていくと言ってたっけ。それよりかは幾分マシだし慣れるしかない。

あとはとにかく建物が古い。日本だったら絶対に「〇〇荘」と名付けられてるレベル。部屋自体は改装したてのバスタブを筆頭に少しずつアップデートしてあるのでそんなに気にならないけど、エントランスの辺りとか階段とか、レトロで素敵とかじゃなくてただただボロくて全くときめかない。だから内見の第一印象は良くなかった。管理人から「是非借りて欲しい」と連絡がなかったらパスしちゃってたかもしれない。あまりにもイマイチだったので契約書にサインする前にもう一度内見をお願いした。その時初めて気づいたけど7年も住んだという前のテナントが喫煙者で匂いもあるし壁が真っ黄色だった…今どき喫煙可能の物件なんかありえないけど前のオーナーが相当適当な人だったらしい。でも現オーナーに話したら入居日まで一週間しかなかったのにすぐに業者を手配し壁を塗り直してもらえた。いざ入居となって前の住人の家財が全部なくなった、ペンキ塗りたての部屋を見たら最初とだいぶ印象が違って今は普通に気に入ってます。

細かいことだと食洗機がない、キッチンのシンクが狭い、アウトレット(=コンセント)が少ないのとかも少し気になったけど生活に著しく支障が出るほどではない。この値段だったら文句は言えまい。あと木造なので両隣の騒音は住んでみるまでわからない博打であった。めちゃくちゃうるさいルームメイト7人とのシェアハウスに比べたらマシなのは確かだろう。一ヶ月近く住んでみた感想としては、隣室と接しているバスルームと廊下が週末などたまに騒がしいけど全然常識の範囲内でした。

7月1日にアパート入居、7月14日に前のシェアハウス退去でオーバラップがあったのでのんびりお引越し。いや全然のんびりじゃないよ！二週間あってもかなりしんどかった。これを仕事しながら月末の一日でやってのける人がいるとか信じられない。家具はシェアハウスに備え付けのものを借りていただけなので引っ越しトラックを手配せず、自家用車の小さなハッチバックにこまごまとした私物を詰めて毎日新居と旧居を往復。永住権が取れる前はいつ帰国になるかわからなかったので意識的にモノを増やさないようにしてたのにいつのまにこんなになっちゃったの…。本と服がネバーエンディングストーリー。

結局7月14日ギリギリまでかかってついに空っぽになったわたしの部屋。8年間本当にいろんな事があった。この部屋で夢を見て、恋をして、夢を諦めて、泣いて泣いて泣いてまた戻ってきて夢を叶えた。たくさんの出会いと別れがあった。さらば青春、一回り成長したわたしは次のステージへ進むよ。

バンクーバーで一人暮らし ①物件探し

カナダに来るまでずっと実家住み、カナダに来てからはずっとシェアハウスだったので32歳にして生まれて初めて！一人暮らし(+現在居候一名)をすることになった。今年こそは引っ越したいと前から思ってたのにコロナで仕事が無くなってしまって保留していたのだ。撮影再開の目処は立たずとも、月に$2000の政府からの補助金CERBと月$500のBC州からの家賃補助がそれぞれ2ヶ月ずつ延長になったというニュースを受け、貯金の状況から言ってもまあなんとかなるのではという気がして思い切って決断した。スケジュール的にも番組レギュラーの仕事をしていたら引っ越しする暇なんかあるわけないし、そうでない時は単発の助っ人仕事が急に入るのでかえって予定が立たず、全プロダクションが活動停止していている今が逆にチャンスなのかもしれない。例年バンクーバーの賃貸物件争奪戦は初夏がピークだけど今年はコロナの影響で空き部屋が目立ち家賃も下がっているらしいと聞いた。たしかに住宅街歩いててもFOR RENTのサインをあちこちで見かける。うちの近所とかすごく人気のエリアでどこも常にウェイティングリストだったのにこんなの初めて。みんなどこに行ったんだ…？

引っ越しを決めたのが6月17日、遅くとも一ヶ月前に退去の連絡をしないといけないけど少しオマケしてもらって今のシェアハウスに7月15日まで家賃をおさめることになり、7月1日入居可能の物件を探し始めた。こんなギリギリ？と思うけど逆に一ヶ月以上前から入居者募集してる物件とか無いので今住んでいるところに退去を知らせてから次探すしかないんだと思う。わたしは今の家賃が超激安だから半月分オーバラップで払っても大した額じゃないけど、普通はそうはいかないよねえ。後で詳しく書くけど審査とかもあるのに退去日だけ決まっちゃって次が見つからないとか不安すぎる。今回はたまたまタイミング的にラッキーでした、もう二度とやりたくない笑。

賃貸の場合は不動産屋を通さずにCraigslistかFB Marketplaceを使って個人で探すのが一般的です。他にもPadmapperとかZumperとかあるんだけど結局Craigslistと被っていて独自の広告はほとんどなかった。あとは歩き回ってFOR RENTのサインが出てるところに連絡してもいいけど、これも同じでどうせCraigslistに広告が載っている。まだこの街に来て日が浅い人なんかは実際歩いて地域の雰囲気を知るのはいいとは思うけどねえ。一応土地勘あるわたしの希望は今住んでいるCambie Villageか、12thから高速道路に出やすいVGHの周辺か、思い切って橋を渡ったWest End。夜遊びも滅多にしなくなったし車でしか出かけないので家賃が安い郊外でも別に良かったんだろうけど、東京出身のわたしはやっぱりある程度都会じゃないと落ち着かないのよね。都心でもKitsの方とかThe Driveの方とかはなんか自分が所属してると思えないというか、ちょっと違う感。

バンクーバーの家賃は激高くて世界的にも有名。実は何年か前に当時の彼(無職)と同棲しようと考えたことがあったんだけど、詳しく調べたら全く手が届かず諦めた。その頃に比べたら今たしかに家賃下がってるね。コロナのせいだから多分一時的なものだと思う。物価は変わるので契約してから途中で家賃が値上がりすることはよくあるけど、大家からテナントに対して3ヶ月前までに告知する義務があり、どれくらいの期間に何%値上げしてもいいという法律がちゃんとあるのでそんな急激に変わることは無い。あと今はコロナの救済策で12月までは家賃を上げてはいけない決まりになっている。狙ってるエリアだと2階以上の1BRは$1450くらいから、Studio(=ワンルーム)だと$1300くらいから？前は1BRで$1800以下ってなかなかなかったはず。今は$1800出したらかなり豪華なところ住めるけど、わたし一人で払える予算は$1500が限界です…。彼も一部払うけどあまりアテにできないし。

冒頭に書いた「一人暮らし(+現在居候一名)」がどういうことかというと、やむを得ない事情により例の彼♡が家に転がり込んできてなし崩し的に同棲することになったのよ(前回までのお話はこちら)。好きな人と自主隔離という夢が叶い4月からシェアハウスの狭い部屋で一緒に暮らしているのですが、まあルームメイト達との折り合いなどもあってここに長くはいられないという雰囲気になり、いろんなタイミングも重なって引っ越すことにした。彼はやむを得ない事情というかビザの関係で仕事はできないわあとどれくらいカナダに居られるのかもわからないわという状況なのであくまでわたしの一人暮らしに付いてくるという形です。

三日三晩Craigslistを見張って内見のアポを取ってみた。5軒くらい問い合わせて連絡ついたのが2軒。二週間後の入居者を決めるんだから大家も焦ってるはずなのになんで連絡返さないんだ、プンプン。まあシェアハウス探してた時もこうだったしあまり気にしないようにする。広告を見てウンウン悩まずにとにかくさっさと電話したほうがいいです、どうせ連絡つかない事が多いから悩む時間が無駄。メールは返信率低いので電話がベター。あと嘘とは言わないけど釣り広告みたいなのが1軒あった。内装レトロで超素敵なアパートがお手頃だったので秒速で電話したら自動音声で「$1500のお部屋はもう埋まりましたが同じ建物の$1900のお部屋に空きが出ました」って、確信犯すぎでしょ。Craigslistは誰でも投稿できる掲示板なのでscamはたまにあります。安すぎだったりなんとなく見るからに怪しいのでだいたいすぐわかる。たまにはラッキーもあるけど基本的にはちゃんと値段相応になっているものです。築浅でキレイだけど狭い、広いけど立地が不便、などなど。

なんか長くなってしまったのでここから巻いていこう。結果から言うと2軒内見に出かけて1軒目のところに決めた。17日に捜索開始で契約書にサインしたのが23日。簡単すぎて拍子抜け！たくさん巡るかと思ってこんなチェックリストまでちまちま作って印刷したのに。

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初めてシェアハウスじゃない物件の内見に行って驚いたのが、借り手が選ぶのと同時に貸し手も借り手を選ぶ権利があるということ。考えてみれば当たり前なんだけど世間知らずなもんですっかりお客様気分でした。Craigslistの広告にも「要レファレンス、要クレジットチェック」って書いてあったもんな。もっと用心深いところは「要雇用契約書」とか、赤の他人にこんなプライベートなことまで踏み込まれないといけないのか…。最初に見た物件で彼が「アプリケーションフォーム書いちゃおうか？」と言うので(えっ？1軒目なのに即決ですか？)と目で訴えたら「これは契約書ではないよ。これ書くと候補者リストに入れてもらえるというだけで、ある程度気に入った物件あったらその場で書いちゃってもいいと思うよ」と説明してくれた。彼も昔一人暮らししようとしたけどクレジットスコアが無いため審査通らず諦めたらしい。クレジットスコアって日本でもあると思うんだけど、海外での履歴は考慮されずカナダに来たらゼロ？からスタートになるので駐在や移民で長期滞在を考えているならすぐにでも取り組んだほうがいい。要するに「借りたお金を返せる度」のことで、適当なクレジットカードを作って少額でもいいのでとにかくお金を借りて期日までに返す、というのをコツコツ繰り返すことでスコアを上げることができる。借金が無いのが望ましいというわけではない点に注意！借金したほうがスコア高いとか変なの。わたしはここ数年やっとこのシステムを理解し全ての支払いをクレカに切り替えたのでスコアほぼ満点です。現在の大家のレファレンスももちろん心配ない。しかし問題は一番重視されるであろう仕事のことで、フリーランスなんで収入は月によってバラバラだし契約書は企画ごとだし直属の上司も企画ごとに違うのよ。業界の人ですごい稼いでるのにシェア物件に住み続けてる人がやたら多いのはこういうことなのか…？特に今はコロナで業界全員無職だしまだ再開できる見通しとか立ってないし、家賃払えるという証明は正直できないです。そして居候の彼は無職です笑。アプリケーションの「職場連絡先」のところに一応わたしはユニオンの連絡先、彼はビザ切れ直前まで働いていた職場の連絡先を書いたけど実際に電話されたらヤバイ。どこのアパートも条件はほぼ同じだろうし、こんなんで本当に部屋を借りられるのかと先行き不安になってしまった。

で、翌日もう一軒見に行ってまたアプリケーションを書いて帰ってきたら前日の物件の管理人から「明日にでもサインしに来ませんか？それとも他に決めちゃいました？」と催促メールが！あわあわあわ。てか昨日の今日って、絶対にレファレンスチェックとかしてないじゃん笑。まあ後から聞いたら単に「カップルに借りて欲しかった」とのことでした。万が一ひとりに何かあっても二人で力を合わせれば滞りなく家賃を払える可能性が高いからな。あと接客歴が長い彼は管理人とのトークも弾んで、身なりもコンサバ系できちんとしてるので印象が良かったのかも。居候くん、なかなか役に立つではないか。引っ越し作業もよろしく頼みますよ。

長くなったのでわたしが新居に求めていた条件(理想)、実際に入居することになったアパートの紹介(現実)、引っ越し作業の様子などについては次の記事に書きます。またね！

自宅でワックス脱毛に挑戦の巻

コロナのロックダウンから実に2ヶ月が経過し、パンやケーキを焼いてみたり庭にパティオを建設したりとDIYに目覚めるカナディアン達をよそに、わたしはというとアンダーヘアのワックス脱毛にチャレンジしてみるのであった…。自己隔離ガチ勢で水着を着る機会とか当分無いんですが、長年ツルツルを保ってたのがモサモサになると違和感がすごく、ワックス屋が再オープンするまで待てる気がしなくてだね。オープンしてもしばらくは予約取れなさそうだし。

(昔書いた、サロンでのワックス体験記はこちら)(な、7年前だと?!)

今回はparissaというカナダのメーカーのハードワックスとワックスウォーマーを使った。薬局やAmazonで買えるよ。箱の中には専用ウォーマーや電熱線コンロに乗せてそのまま使える小鍋のハードワックスと専用の木べら3本、保湿用オイル、説明書。木べらはどう考えても足りないので100均の工作コーナーで追加で買ってきた。ハードワックスはソフトワックスと違って布製のストリップスを使わず、冷え固まったワックス自体をストリップスとして使う。他にもレンジでチンするだけで使えるロールオン式とか、バンドエイドみたいに剥離紙を剥がしてすぐ使えるストリップスなど様々な製品が出ています。

専用のワックスウォーマーはコンセントの電源でそこそこ暖かくなるホットプレートのようなもので、$16と高くなかったので買ったけど、マグカップウォーマーみたいなものでも代用できるし普通にキッチンの電熱線コンロでも大丈夫。火傷に注意！とはいえ熱くなりすぎるとワックスの粘度がサラサラすぎて木べらで掬えなくなるので脱毛部位を火傷する心配はあまりなさそう。ワックスは想像以上にベタベタして皮膚以外の場所にくっつくとなかなか取れない。次回はアルミホイルをウォーマーに被せようかな。おしりの下にも新聞紙かオーブンシートを敷いておくのがオススメ。わたしはまあまあお気に入りのタオルを敷いておいてダメにしてしもうた泣。

ハードワックスのやり方は一応事前にネットで予習しておきました。
日本語で読めるサイト: ブラジリアンワックス Angelica
英語のYouTubeビデオ: How To Apply Hard Wax, What Direction Do You Apply Hard Wax?, Brazilian Wax Demo On Paper

要するに毛の流れに沿って薄くワックスを塗布し→冷えて固まったら毛の流れと逆方向に一気に剥がすということか。とりあえずお腹の下のほうの毛で試してみたら！あっけなく抜けた。わたしの場合何年もサロンでワックスし続けているので毛根が弱っていて痛みはほとんどない。が、しかしお尻の方に近づくにつれて鏡を見てもどこがどうなってるのかわからなくなり苦戦…。変なところにワックスが流れしまったり、剥がしきれずにところどころ残ったりととっ散らかってしまった。気がついたらすごい体勢、試されるヨガの実力。誰かにやってもらえばいいんだけど人にイチからやり方を説明したり股間をじっくり見られるのがまたハードル高くて一人でがんばったさ。別に完璧でなくてもいいのでちょっとくらいの取り残しには目をつぶって適当なところで諦めた。

結論、自力ブラジリアンワックスは「できないことはないが、余程の事情(コロナでワックス屋が無期限休業中など)が無い限りはプロに任せたほうがいい」という感想でした。サロンでやってもらった事ある人ならまだ要領わかるけど未経験の人はハッキリいってやめておいたほうがいいと思う、毛を毟るという行為自体なかなか勇気が要るし毛足が長いと特に難易度が高い。初期投資はワックスウォーマー$16のみ、ワックス自体は$11で木べらをdouble dip(二度づけ)しなければ少なくとも3回か4回は使えそうなので、チップ入れたら一回で約$50強のサロンと比べたらコスパは抜群。でも近所のサロンでやってもらうといつも入店から退店まで10分以内、時は金なりとも言うからね…。仕事が激忙しい時にわざわざ時間を作ってでんぐり返ししながら自分で脱毛し、準備と後片付けまでできるかというと個人的にはノーセンキューです。何度もやってコツが掴めれば多分なんでもないことだとは思うので、近くにサロンが無かったり予定が立てづらかったり家を離れられない人にはいいかもしれないけどねえ。

【2023年4月追記】

ワックスの種類を変えたらかなりいい感じにできるようになった。Suger Waxと書いてあるものはお肌に優しい上にベタベタになってもお湯で簡単に落とせて使いやすい。

VEET® Pure Sugar Wax, Hair Removal Kit, Argan Oil 250mL
200 Strips Professional Large Disposable Non Woven Waxing Strips. Pre-Cut Depilatory Paper

車上荒らしに遭うの巻

ルームメイトや友人など周りで本当に本っ当によく聞く話なのでそのうちわたしの番が来るかと覚悟はしていたけど、ついにやられた！車上荒らし。

車の中に物を置かないこと。貴重品じゃないからとかそういう問題じゃない、車の中に物を置かないこと！大事なことなので何度でも言いますよ！普段は仕事の工具バッグと急に泊まりになった時用のお泊まりセット、着替え一式、ピクニック用の折りたたみ椅子とブランケット、あとは雪かきシャベルなど単に家の中に置き場所がないものを少し積んであったんだけど、ハッチバックでトランクの中身が丸見えにならないよう付属のカバーで隠し、助手席や後部座席には何も置かないようにしていた。今回はそれを全部取り出して彼の引っ越しを手伝い、置き場所を確保するまでと思って数日荷物を車に置いておいたらこのザマよ。だからわたしのものは何も無かったんだけど彼のバックパック2つが失くなっていた。中身はそれぞれ大量の古バスタオルと、「要らないけどもしかしたらchihiroが着られるかもしれないから一応見せてから捨てようかと思っていた古着」笑。盗難物自体の被害総額は…ゼロ円？右後ろの窓から強引に引きずり出したみたいで多分ドアは開けてない。車内にあった物の中で一番高価なスーツ類は手付かずでした(彼はアパレル店員)。おそろしい事に引っ越した夜は大雨だったので大型テレビとかパスポート・ビザ類も全部置きっぱだったんだよな…。大通りだから大丈夫かなと油断してしまった。「裏の路地に駐車したルームメイト達が何度も車上荒らしに遭っている」「中身が何であろうとバックパックは中に貴重品が入ってると思われて狙われるよ」とたしかに忠告したのにいつまでもグズグズしていたので明らかに彼のせいなんですが、もっと強く言わなかったわたしも悪い。事件当日は雨も降っていなかったし、対処する時間ならたっぷりあるし、盗まれたのがゴミだけだなんてラッキーだったなと思ってわたしは特に動じなかったんだけど、彼はけっこう落ち込んじゃったみたい。落ち込んだ後なぜかちょっと惚れ直したようで甘えてきた。動じなかったし責めなかったからかな？かわいいやつだぜ。

彼？引っ越し？と疑問に思われた方もいるかと思いますが話すと長いのでまた別の記事に詳しく書くね。端折って言うと前からわたしが追いかけ回している例の全然かまってくれないTinderの彼♡がついにかまってくれるようになり、わたしの家に引っ越してきたのだ。なんという急展開…！

Googleで調べたところコロナの影響でガラス屋は早く閉店しており、夜は雨の予報だったのでとりあえずビニールを貼っつけておいた。映像制作裏方だからガムテはたくさん持ってるのさ。カナダではduct tapeもしくはDuck tape(商品名)と呼びます。

翌日近所の大手ガラス屋に出かけた。Openのサインが出ているのに事務所には鍵がかかっており、ウロウロしていたらとても感じのいいお兄さんが出てきて「明日の正午に戻ってきてください。電話番号は？」と一方的に予約を取って去っていった。有無は言わせないスタイルなのね。外の看板にも保険のパウチにも「予約不要！飛び込み歓迎スピード修理」と書いてあったんだけどな…。まあコロナの影響で事情も異なるんだろうし、店を開けていてくれるだけでありがたい。わたしは相当せっかちで時間や手間を無駄にされるとついマジギレしてしまうのですがこんなに長く休みが続くとさすがに大らかになるものだな。大人しく帰宅。

翌日正午に戻ると同じお兄さんが「保険の証書を預かります。2時には仕上がるはずですが4時に閉店しますのでその前に来てください」とまた一方的に指定して去っていった。外の看板には「10分スピード仕上げ！」って書いてあるんだけどな…。まあ天気もいいし特に予定もないから全然いいんだけど家は徒歩圏ではないのでしばし途方に暮れる。わたしはタクシーで帰ろうとしたんだけど彼は運動不足なので適当に時間をつぶして待つという。時間つぶすったって何もかも閉まってるのに2時間もどうするのと思ったけどまあ一人の時間が欲しいのかもしれないし後は任せることにした。結局できあがったのは2時半だったらしい。まあ別にいいけどね！用事もないし！

気になるお会計ですがコミコミで$300でした。実際は$484かかっていてICBCの自動車保険のcomprehensiveがカバーした分を差し引いた自己負担分が$300。どうやら保険証書のdeductibleという項が自己負担分らしい。彼のせいなので彼が支払いました。高い授業料だったね。そうそう、車内に飛び散った割れたガラスの掃除はサービスに含まれるので下手に自分で手を出して怪我するよりプロにお任せしましょう。今回は盗まれたものの被害額がほぼゼロだったので警察には届け出なかった。まあしたとしても何もしてくれないよ、というかできないよ。

バンクーバーは行っていい場所とダメな場所がハッキリ分かれているので基本的な地理を理解すればそんなに治安の心配はないですが、うちみたいな住宅街でも車上荒らしは頻繁に起こることなので絶対に、絶対に物を置かないこと！実際の中身が何であろうとちょっとしたショッピングバッグなんかでも何か換金できるものが入っているかもと思われたらガラスを割られる可能性がある。ダウンタウンの人通りが多いところにほんの1時間駐車した友達や、バンクーバーの南青山ことKitsilanoで昼間に駐車していた同僚も被害に遭った。最後にもう一度だけ言います、短時間でも安全な地域でも絶対に車内に物を置いて離れないこと！特に今はコロナで失業した人やストレスを溜めている人が多く治安が悪化しているので要注意。

Get Down With The Lockdown 自宅隔離中のエクササイズルーティーン

SNSで東京の人がまだレストランで普通に食事をしているのを見てすごくびっくりしちゃった。バンクーバーでは職場に出勤しているのはessential services(病院関係や警察、スーパーマーケット等)に従事する人のみで、その他の市民は全員自宅から仕事かレイオフです。レストランやカフェは一部テイクアウトのみ営業。学校は閉鎖でオンライン授業に切り替え。生活必需品の買い出しと犬の散歩以外の外出は厳しく制限されていて、同居しているわけではない友人と無駄にたむろしたりしていると最大$1000(10万円)の罰金が課せられる可能性があるそうです。大人しく家にいよう！

わたくしはといいますと11月からほとんど仕事をせずにだいたいこんなような生活をしていたので、特に焦らずいつもの定位置でボーッとしています。唯一の用事であり日課であったジムとヨガは3月16日からクローズしたままで今は家でワークアウトをしている。日本の友達とか、わたしがどれだけ運動を嫌いか知ってる人は冗談かと思うかもしれないけど本当よ！もともとガテン系の仕事で舐められないようにと筋トレ始めたんだけど、運動というのは麻薬のようなもので一度始めたらやめられないのですよ…。おそろしいこっちゃ。

コーチのChromebook先生です
耳が遠いのでBluetoothイヤホンを使います

いや実際は腹筋バキバキに割れてるから！
写真撮るのが下手なだけだから！

狭い自室でドッタンスッタン。リビングやルームメイトの部屋でやればいいんだけど見られると恥ずかしいし途中で話しかけられたりしたら気が散るので今はとりあえずこんなセッティング。ちゃんとヨガウェアに着替えると気分が切り替わる(あとパジャマのままだと多分股が裂ける)。

朝起きたらまずはヨガ。掃除機並にパワフルな呼吸を意識することで全身に酸素を送ります。激しい運動ではないのに身体がすごく温まってじんわり汗が出てくる。YouTubeで無料で見られる動画ではlululemonアンバサダーのAlly Mazさんのクラスがお気に入り。わたしが慣れているヨガのスタイルに一番近いし、本人の声の感じやvibeが良い。ヨガやフィットネスの先生は相性が大事なので直感的に好きだと感じる人に付いていけばいいと思う。

これは基本のVinyasaがきちんとできる人向けの上級ヨガでコアに効く。寝起きにやるにはちょっと激しいんだけど体調が良い日はわたしはこれくらい動きたい。その日の気分やコンディションに合わせて適当に良さそうなものを選ぶ。初心者向けの動画もあるよ。

45 Minute Power Yoga Class with Ally Maz | lululemon

調子が整ったところで軽く腹筋をします。ボディメイク的なエクササイズにはあまり興味なくてひたすら強くなるというのが目標だったんだけど、このChloe Tingさんの見事なボディを見たらやっぱお腹やお尻も一応やっておくかって思った。まるでマンガのキャラクターのようなルックスや動作がキュートで、フィットネス系ユーチューバーの中ではとても人気がある人らしい。

Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge

朝ごはんを食べる習慣がないので午前中はこのくらいにしておいて、ブランチが消化された頃を見計らって午後の部を開始。わたしは二階に住んでいて下の階のルームメイトに悪いので時間帯に限らずジャンプするような動作はそうでないものに置き換えてます。

ジム行かないとテンション上がらないし会費払ってるから通ってモトとらないとだしでまさか家でワークアウトする日が来るとは思わず、ヨガマット以外何も持ってなかった。マスクをしてCanadian Tire(ホームセンター)へ決死の買い出し。皆考えることは同じらしくトレーニング器具コーナーは売り切れスカスカだった。なんとかお目当てのダンベルと抵抗バンドをゲット。ダンベルはジムのフィットネスクラスで使っていたのと同じ5lbs(2.27kg)と10lbs(4.54kg) の二種を使い分け。

30-Minute Full-Body Strength-Training Workout With Weights

そもそもトレーニングをしている理由は仕事で重いものを持ち上げられるようになるためなので気合い入れていくぞ。Bicepとかtricepとか筋肉の名前は日本語ですらわからないけどなんとなく知ったかぶりでやり過ごしてる…ちゃんと勉強しなさーい！ここで紹介している動画はっていうかわたしの生活はすべて英語です。まあ海外生活が長くなって単に慣れてるからだけど、英語を勉強している人は身の周りのものを全部英語で固めるようにするとけっこう身につくと思うよ。まずはパソコンや携帯電話の設定を英語にするとか、英英辞書を使うとか、ちょっとした調べ物を英語でするとか、エクササイズする時も英語とか…ただし料理はダメ。英語のレシピはいいかげんで全然役に立たないのでたとえ洋食を作るときでも日本語で検索。日本で買った料理本も10冊くらい持っていて家宝にしてる。

あれ？話がズレた。ダンベルのトレーニングをするともうヘトヘトだけど、今度は尻もかまってほしそうにしているので抵抗バンドを使って尻トレ。日本とアメリカは割とオッパイ文化だと思うんだけどカナダとヨーロッパは圧倒的尻文化なので男女ともにやたらと尻を鍛えたがる傾向にあります。ただ痩せているのはダメで明らかにトレーニングの成果であるモリっと筋肉質な尻が理想的。

35 days Booty Challenge With or Without Resistance Bands

気が済んだら最後はクールダウンのストレッチ。

10 min Full Body Cool Down Stretches for Recovery & Flexibility

これだけやっても合計2時間、まだまだ一日は長い。本当はジョギングとかもしたほうがいいとは思うんだけど有酸素運動は本気で嫌いなのでやらない。苦しくて辛いことはしなくていいんだ。よっぽど気が向けば家の周りを少し歩いてみることもあるけど雨だし寒いしコロナ恐いからあんま外出たくない。うちは裏庭が公園のように広いので外の空気を吸いたい時は庭で遊ぶ。

こんな日々がいつまで続くんだろうか。あまり長く続いたらムキムキになって来年に延期された東京オリンピックに出ちゃいそうなんですけど。

未来予想図Ⅱ
(こちらは医師でボディビルダーの袁合荣さんです)